¿Sabías que integrar el arte en tu vida te permite evolucionar, prepararte y encontrarte?

¡Nosotros te ayudamos!

Cambia el foco de tu vida.

Sé creativ@ e innovador/a en tu día a día.

Conéctate con el momento presente.

El Mindfulness me enseñó a tener mente de principiante, con la sesión de música experimenté vibraciones en mi cuerpo, agradecida con ustedes por esta experiencia.

Los domingos he tenido una excelente experiencia ya que meditar me ha ayudado a estar consciente de las emociones, a manejarlas mejor. Mindfulness te ayuda a concentrarte en ti y en oírte desde adentro.

Se convirtió en una experiencia enriquecedora y dinámica que trajo a mis días de angustia una técnica inmediata para lograr la calma en mi ser; descubrir que el respirar no sólo lo necesito para existir sino para “vivir plenamente”.