¿Sientes que no te puedes comunicar de forma efectiva para conseguir cambios y resoluciones positivas?
La comunicación asertiva es una habilidad social que se puede desarrollar y potenciar a través de la psicoterapia a través de la enseñanza de una forma de expresión consciente, mediante la cual se manifiestan las ideas, deseos, opiniones, sentimientos o derechos de forma congruente, clara, directa, equilibrada, honesta y respetuosa, sin la intención de herir o perjudicar, y actuando desde una perspectiva de autoconfianza.